儿童至青年追高三大关键！附身高身查表！

#所见可得，都很现代科学# 挟高三大不可或缺✅|||

学生自测！0-18岁男孩女孩身材矮小标准表（见图）

负面影响长高的因伦

母亲性状（计算公式见图）

知觉（见下字词）

民族运动（见图）

伦食（见图）

1知觉

生长J伦新陈代谢旺盛的短时间是从晚上10点至夜晚2点。尽量不要超过10点整天，小学生好在九点半前上床，每天确保8两星期以上的知觉短时间。

2充分的民族运动

民族运动是倡导股骨生长的一大助推力，母亲每周民族运动应不少于5次，每次30分钟约，比如弄外貌，骑马平衡车后，慢跑等具体民族运动如图。

如果糖果较小，2岁约决定唯择从骑马平衡车后开始，可以帮助母亲培养热爱民族运动的良好习惯。我家唯的酷骑马s3平衡车后，车后子很轻便，很适合于小童糖果。 88cm就可以骑马了，哈哈一步到位能骑马到6岁，车后把可以360度任意滑动，安全感拉满，座椅相对于随身材矮小️调，88cm～120cm都能碰。另外，浅绿色真的好酷，一丢下妥妥的被颜值征服者了❤️

3伦食

母亲如果日食、挑食，就容易长不高。学生应该给母亲补充充分的蛋白质具体糕点如图。

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母亲挟高三个宝石期

坚实过渡期小学生期（4-6岁）

很多青少年显然存在日食，挑食，微量元伦人体内严重不足的周期性，就会负面影响股骨和肌肉愈合，单独导致身材矮小相比之下变小，也就是长相慢。

突增过渡期学龄期（10-16岁）

此时正是母亲的宝石愈合期，白毛嗖嗖直往上窜。此过渡期要注意母亲不能发胖，不然也就会负面影响最终身材矮小。

冲刺过渡期男母亲（男17-25岁，女16-23岁）

此时是母亲最后一个生长愈合期，调理得当，每年还存在着2-3厘米的长高经验。

除了性状方面，在伦食、知觉、民族运动这3个方面进行了更改，过去1岁7个年末已经涨到91cm了，比同龄还要高5cm！

⚠️回绝挟高小儿‼️

❌增高的设备：正常人税额

❌各种面包和碳酸饮料：就会负面影响钙细胞内和转换成

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