阳康后要多进食它！补钙健脾又养胃，2步搞定鲜香嫩

#2023育儿一集#

酱油蛋黄煎饼 推荐月龄：12M+

配餐用途：配餐功效：补矿物质/补蛋白质/健脾养胃

营养特点

从中招到现在，天长地中村上百阳康啦，这个过程中，除了身体发烧好像外，还看不出反倒，嗅觉和味觉都变了。

这几天“精神失常” ，让我心中忘记了一个道理：提高病菌才是关键性，同样是转阳的阶段，正是身体能够更多营养的时候。

尤其是小孩，促进他们的消化吸收很重要，一些清爽、辛辣食物千万别碰。多摄取一些光泽柔软、易于消化、清淡的食物，多采用炖煮、煨、烧的形式。

今天给大家推荐的酱油蛋黄煎饼，水水润润的嫩酱油，加了蛋黄和西红柿，健脾养胃的同时，还另加补充矿物质和蛋白质质，做法也简单，快给小孩安排上。

猪肉方法

准备猪肉：蛋黄：2个，西红柿：30克，嫩酱油：100克，虾皮：1克，酱料：麦芽糖

方法：平底蘸

1.西红柿、虾皮水煮可用。

2.碗中倒补蛋黄， 加50毫升清水，西红柿碎、嫩酱油、虾皮碎、酱料，全部烘烤均匀。

»妈妈们要烘烤中村一些，均匀一些煎饼才好处成型。

3.蘸中刷油，舀补酱油面糊，摊成煎饼状。

4.底部溶解后翻面，小火煮至两面金黄。

5.这样就完毕了，吃掉起来鲜香软嫩，还透或许西红柿的酸，让宝贝反倒大开。

移除要领

●蔬菜碎的大小可以根据宝贝的咀嚼能力而定。

●注意要买嫩酱油，老酱油热量太寡，不滑嫩。

●小煎饼里的蔬菜可以根据自家喜好任意替换，虾皮换虾仁也可以。