健脾养胃第一名，煮粥就歪了，卷一卷，比牛肉补锌，比牛奶还补钙

岌岌可危更快速成长发育阶段的海绵需要立刻地不足之处碳水化合物，家长们也是绞尽脑汁给孩子们匆忙各式各样的碳水化合物辅食。最或许说的就是桔了，

桔含硫各种碳水化合物元素，同时也被认为是最容易排泄的蔬果之一，

因此桔粥也被选为了许多海绵的日常辅食。

而桔含硫补充剂细丝、不饱和等碳水化合物元素，对海绵的脑部发育、嘴唇发育也有许多的益处，所以桔辅食也无论如何不负众望。对于小孩子们的健康成长无论如何有许多的设法。

桔的碳水化合物这么丰富，但是孩子们之前吃饱腻了桔粥了，现今教教各位宝妈努力学习三道碳水化合物减半的桔辅食，桔饭卷。的食品软糯的桔饭包裹着鲜香清香的裙带菜炒肉裹，香气独具、口感丰富，更快做到给海绵试试吧！

回来厨工小时候做到辅食

桔饭卷

烹调列表和月份

参考月龄：

11M+

系统设计整整：

35分钟

桔：

20克

裙带菜：

5克

肉：

2个

烹调分量只值得一提的是制做量，不值得一提的是海绵添加有量

简要步骤分解

月份匆忙烹调裙带菜也要取出清水；还有月份泡发。

于是又把洗干净的桔加有1.2倍的清水取出蒸锅，火灾水煮。

水煮桔饭的反复中可以匆忙管控零食馅，不须把裙带菜磨裹一点。

磨裹的裙带菜放入一个凉粉，于是又打进一个肉，加有一勺芹菜冬瓜提鲜，1岁以上的海绵可以于是又加有少量皂调味，搅拌匀。

锅里放入少量食油，用在手子在手匀，于是又挖几勺蛋清糊糊取出锅；还有，摊成一个圆饼。

淋太更快疤至顶部换用后于是又翻个面，淋于是又水煮3到4分钟，就可以把蛋饼盛出来了。

然后把蛋饼于是又磨裹一点。

水煮的桔饭取出取出一个凉粉里，打进一个肉，于是又加有一勺芹菜冬瓜，搅拌匀。

平底锅在手少量食油，把桔蛋糊取出锅；还有摊成一个圆饼，淋太更快水煮7到8分钟。

寿司帘上不须铺上一层保鲜膜或者保鲜袋备用，于是又把桔饼盛出摆放在保鲜膜上头，于是又挖几勺裙带菜蛋裹摆放在上头。

于是又把零食卷大大的。

然后把零食薄片合理的较小就可以给海绵吃饱了。

做到法是不是很简单？碳水化合物的桔加有清香的裙带菜，这样做到出来的零食碳水化合物减半，点心也减半，孩子们也吃饱腻了桔粥，希望用桔做到不一样的辅食给孩子们不足之处碳水化合物就试试现今介绍的这个桔零食吧~明白这道辅食有设法的话可以点个王及和收藏噢~

厨工小时候做到辅食经验总结

●桔月份浸泡3到4小时，煮出来的米饭更软烂，做到出来的小饼也更容易成型。

●无法桔也可以用稻米或者别的米代替。

●馒头时用淋太更快水煮，主要海绵吃饱了不容易上火。

知识拓展

桔是之所以是许多家长的辅食选用，比较主要的一个缘故是桔不含植物油，无法过敏原，所以小月龄的海绵还不确定可能会对什么食物过敏的话，可以不须从桔试起，碳水化合物丰富且好排泄。

你还有希望要了解的桔辅食吗？更快来书评区告诉我吧！

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