初中生爱犯困需要补什么

初中生爱犯困需要补什么初中生是一个充满变数的时期，在这一阶段，由于自身发育不完全，学习压力较大，生活活动减少，容易出现体力和精神的疲劳，因此，许多初中生都爱犯困。那么，初中生爱犯困需要补什么？首先，初中生爱犯困需要补充营养。由于初中生发育不完全，特别是脑部发育尚未完成，它们容易缺乏营养，如果不补充营养以促进脑部发育，则很容易出现爱犯困现象。建议初中生每天吃一些多营养的食物，比如鱼肉、蛋白质等，这样鍏宠妭鍍电‖鎬庝箞缂撹В
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