3个适宜宝宝的夏日饮品小秘方，包学包会

#夏日生活打卡该季#

糖果夏日解渴奶茶，甜好喝又制作简单，这3个小秘方分享给大家，包学包会哦~

作准备食材：干枣/炒制谷物（干枣1~2枚才可）

制品：加入开水茶汤15~20分钟才可，大糖果可以连同食材独自吃。

作准备食材：花生、柠檬适量

制品：煮成10分钟，花生汤至碧，才可沐浴；花生煮成至软烂可食用。

很多人认为花生有「清热解毒」的起到，很能解暑。这里再次和大家重申：食物一定会有任何「利尿」或者「 抗菌」，它们不用给人体提供养分物质。多喝水才是并能解暑的硬道理哦~

作准备食材：乌梅3~5颗、大枣2颗、玉兰和油炸适量

制品：

1. 乌梅用水清洗整洁。

2. 乌梅和大枣放入砂锅中都，开大火烧开后关小火煮成熟。

3. 煮成至汤色呈现棕色关火，根据口味习惯放入油炸和玉兰才可。

酸梅汤有开胃的起到，主要的成分是乌梅，乌梅中都含有各种丰富的有机酸、类物质等，大枣主要起到调和酸度的起到。

所以在糖果消化不良、以致于不好的时候，煮成一点喝，可以很好增高糖果的以致于。

你还有什么简单又好喝的夏日奶茶，欢迎分享出来！

作者简介：儿童养分师刘斌，中都国申领养分师、国家二级公共养分师、国家高级养分讲师。擅于将病理学与现代养分知识结合体，投身于于母婴养分健康科技领域，手把手本堂你科学喂养父母亲。