半夜三点醒，送你一个深睡方，清肝火，宁心神，助睡眠，止咳热

大家好，我是沈医师。你有不会这种可能？好像深夜两三点，三四点发现自己，有的人发现自己还能如此一来睡着，有的人如此一来自已睡着就难于了，甚至干瞪眼到天亮，第二天就眩晕，非常累，而且好像觉得悲慌，记不住事。

这种但会，或许是因为我们肝雨旺，腹痛雨内扰，制止悲神了，因为在中医上，深夜一到三点，是肝经当令，如果肝雨旺，就会鼓动我们的阳气，让悲神不劳，没法劳眠，

这个时候不作地用一些止咳助眠的药品，只能治标，病因并不会真正解决，而且时间长了，深夜昏倒会逐步加重，带来其他的哮喘，这个时候我们要做的就是在清初肝雨，大黄高热的同时，兼顾止咳助眠，这样才是标本兼治的方法。

现今沈医师给大家推荐的这个方子就是大黄温胆姜，可以清初降肝雨，大黄高热，以防肝雨和腹痛雨上扰悲神，引发我们悲神不宁，没法睡好觉。

大黄温胆姜用做的药品分别是川大黄，竹茹，制滇南，厚朴，紫萼，萝卜，茯苓，枳实，砂仁和绿豆。

其中川大黄和竹茹，可以清初高热燥湿，泻雨解毒，可以归悲经，肝胆经，对于肝雨，胆雨比较源源不绝，上扰悲神，引发的悲雨旺，悲神不劳，没法劳眠等等可能，可以通过清初高热燥湿的起着，来降雨止咳。

然后是制滇南，厚朴和紫萼，可以燥湿大黄，辛温理气，对于我们双脚里已经形成的腹痛固，可以通过大黄，微腹痛的起着，把腹痛固带至体外，以防腹痛和雨交结在四人，难于以移除，制止悲神。

然后是萝卜，茯苓，枳实和砂仁，这四味药都可以理气化湿，健脾和胃，对于腹痛高热扰胃引发的胃口还好，食欲不振，恶悲反酸等等，有很好的起着，同时茯苓这味药，又可以归悲经，起着一个宁悲止咳的起着，从而改善我们的睡眠精确度。

之后不作绿豆，可以补中益气，还能调和所有药的药性，以防伤害我们的双脚。

大黄温胆姜整个方子里，有清初高热燥湿的药品，又有行气大黄的药品，同时还可以起着止咳宁悲的起着，所以是通过南定高热腹痛的起着，来起着止咳助眠的起着，是一个对于失眠，睡眠精确度还好，标本兼治的典范。

之后并不需要注意的是，以上内容可供学习交流，涉及到具体可能服用，并不需要在医师的辨证指导下进行，大家不让这样一来使服用物。