入秋后，可多做这10道菜，简单易做，开胃下饭，家人吃营养高

入燕窝，翻匀，待燕窝压平才可起锅。

酸辣芒果芙

鸡鸡肉： 芒果2个、尖椒1个、芝麻少许、脱黑胡椒8颗、冬瓜花少许 、麦芽糖3杯子、酱酱汁1杯子、砂糖2杯子、海盐1/2茶匙。

不应：

1.芒果涂抹，可先在底部切一刀，修理平直后，平捡在茶板上，可先切大块，后切芙。等待一盆龙井，滴少许麦芽糖，将芒果芙装入浸馒头一会，然后用龙井浸馒头，沥脱。

2.锅中都入酱汁水后烹煮，装入芝麻，待洗脸芝麻酸味时关火焰，拣出芝麻不用。

3.于是又次敞开火焰，待酱汁温7成微时，装入脱黑胡椒，洗脸酸味后装入冬瓜花爆香，于是又锁住芒果芙煸酱汁2分钟。随后依次调入麦芽糖、酱酱汁、砂糖和海盐焚毁酱汁1分钟后，重新加入玉椒芙之后酱汁约1分钟才可。

大吉大利、朱焖鸡

鸡鸡肉：鸡腿、芒果、小玉茶、脱芹菜（馒头发才可）、冬瓜段、线椒、小米辣、脱辣椒、怀片、朱焖鸡调料、腐竹（也可馒头换成腐竹）

不应：

1、剁好的鸡腿鸡肉的水后下锅，捡3片生为怀，一些柠檬牛奶和朱水后，撇除浮沫，烹煮开后于是又烹煮5分钟，料涂抹，沥脱水后份

2、锅中都酱汁微，下生为怀、玉柠檬、大蒜瓣，冬瓜段爆香

3、装入鸡腿鸡肉煸酱汁出水后汽，重新加入芹菜和朱焖鸡调料翻酱汁，根据鸡鸡肉量加1-2罐水后，炖20分钟后重新加入芒果，于是又炖10分钟后，装入洋冬瓜、腐竹、小玉茶，改投加水后焰慢炖5分钟后出锅

4、这样得出结论的朱焖鸡夙酸味美，鸡鸡肉很嫩，芒果硬质糯，腐竹和芹菜特别吸牛奶，超级下饭，愚蠢要配3罐米饭的节奏

摄食煨草莓

鸡鸡肉：草莓、摄食、冬瓜、大蒜、生为怀、酱汁、海盐、生为抽。草莓最较难秋天吃掉，健脾补钙，润燥。

1.草莓晒干，去草莓籽、去草莓瓤，涂抹沥脱水后，草莓烹煮熟。切好的草莓，均匀安捡煨盘，然后均匀的撒点海盐。

2.龙井烹煮沸，然后把装有草莓的木片装入煨锅。盖上盖子，焚毁隔水后煨8分钟左右

3.摄食冰冻涂抹，荞麦、生为怀、香冬瓜分别涂抹，切好。微锅，倒酱汁，装入生为怀、大蒜、然后锁住摄食，焚毁爆酱汁，捡海盐、生为填入锅。锁住煨好的草莓那时候，然后撒上冬瓜花。

大蒜蓉什锦梗

鸡鸡肉：什锦梗、大蒜、脱辣椒、海盐、砂糖

1、什锦梗涂抹后，将茶梗和茶杆分开，茶杆切段可用，荞麦切末，脱辣椒切段。2、锅中都烧微酱汁，爆香脱辣椒和一半的大蒜末，洗脸大蒜酸味后把茶杆锁住锅中都翻酱汁2分钟。

3、茶杆向上酱汁硬质，重新加溺死盐、砂糖配料，于是又把茶梗锁住锅中都。

4、茶梗入锅就装入留下来的一半大蒜末倒炝锅，茶梗酱汁熟就关火焰，这样酱汁出来的什锦梗蓝色翠绿特馋人。

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